Diet golongan darah sempat populer berkat klaim bahwa setiap tipe darah (A, B, AB, O) membutuhkan pola makan berbeda untuk mencapai berat badan ideal dan […]
Continue readingTag: nutrisi
Mengenal Diet Water Fasting: Manfaat, Risiko, dan Hal yang Perlu Diwaspadai
Apa Itu Water Fasting? Water fasting atau puasa air adalah metode diet di mana seseorang hanya mengonsumsi air putih selama periode tertentu—biasanya 24 hingga 72 […]
Continue reading